Салат COLE SLAW - диетический вариант без майонеза. Рецепт на 2-3 порции. Ингредиенты: капуста, морковь, лук порей, кукуруза, сладкий перец. Для соуса: йогурт, горчица, перец, лимонный сок, чеснок, соль. Калорийность на 100 гр - 47 ккал. Б/Ж/У - 2.53/0.86/7.74. Приготовление: нарезать овощи, смешать соус, соединить все ингредиенты, перемешать.
# Здоровое питание
В статье представлены 3 рецепта диетического зефира и маршмеллоу с подробным описанием ингредиентов и приготовления. Все рецепты имеют низкую калорийность и содержат обезжиренный творог. Эти ПП-сладости помогут сохранить фигуру и не навредят здоровью.